Iron Man light    vom  14. Januar 2005

800-m Lauf / Kugelstossen / Seilspringen / Reifen-Roulette / Fussball

Herzlichen Dank für den tollen Einsatz!

Top 5 für die Jahresmeisterschaft:
    Punkte
 .JM.


1.
Adrian Zehnder
 76 20


2.
Guido Heggli
 54 16


3.
Thomas Gasser
 52 14


4.
Matthias Schurtenberger
 48 12


5.
Benno Bieri
 46 10

 

 


 

 Iron Man light    vom  9. Januar 2004

800-m Lauf / Kugelstossen / Seilspringen / Reifen-Roulette / Fussball

18 Teilnehmer  -  Herzlichen Dank für Euren Top-Einsatz

Die Top 12 punkten für die Jahresmeisterschaft:
    Punkte .JM.
1. Marc Hegglin 126  20
2. Michael Fleischhacker 110 16
3. Patrick Boog 108 14
4. Stefan Aregger 106 12
5. Silvan Häfliger 100 10
6. Elias Gmünder 96 8
7. Adrian Zehnder 94 6
8. Marco Lüönd 88 5
9. Rafael Metzger 86 4
10. Pascal Aregger 82 3
11. Roland Küng 74 2
12. Andy Birrer 66 1

 

 

 

 

Iron Man lightpower by night

 

 

 

FSC - Training vom 10. Januar 2003
 

 

 

Harte Jungs  -  Silvan, Schurty, Roger und Roli
 

 

 

 

Bei minus 8 Grad ist die richtige Verpackung entscheidend...
 

 

 

 

Startdisziplin:  800-m - Lauf
 

 

 

 

Roli rannte allen auf und davon ...
 

 

 

 

... und machte vor Freude einen Handstand

Schurty dominierte dafür das Seilspringen...
 

 

 

 

Wir hatten unseren Spass im Schnee !
 

 

 

 

          

Schurty - the real Iron Man   

 

 

 

 

 

 

 

Wow - knallhart durchtrainierte Bodies - wirklich nur was für harte Jungs...
 

 

 
 

800-m Lauf

Kugelstossen

Stand-Weit

Seilspringen

Rumpfbeugen

Total
 1. Roli  2:44 / 10 9.90 / 10 2.20 / 10 139 /  8 62 / 10 48
 2. Silvan 2:51 /  8 7.60 /  6 1.96 /  8 121 /  6 48 /  6 34
 3. Roger 3:39 /  4 9.30 /  8  1.92  /  6 100 /  4 62 / 10 32
 4. Schurty 3:10 /  6 6.15 /  4  1.85  /  4 152 / 10 40 /  4 28
             
 

 

Nach einer wohlverdienten heissen Dusche ...

... genossen wir, zum Abschluss dieses 'coolen' Trainings ...

... noch einen Coupe nach Wahl in der Brassi !

 

 

 

 

 

 Wer kennt diesen coolen Hockey-Goolie ???